女子練11日目

昨夜の女子練

↑寒さを可愛らしく表現中

いや、実際寒いですけどね

昨夜は往路2.5キロをキロ５分40秒
旧安達医院から歩いて戻り、安達工務店からの２キロを流して帰ってくる感じ。

日に日に速くなってるのが感じられますな

今週はのお陰で良いか悪いか１日置きの夜練となりました。

あと１週間なんで、毎日やるよりも疲労溜まらなくてちょうど良いのかな

・・まぁ、それほどハードじゃないとは思いますけれど。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

日付変わって、本日土曜は女子４人だけでコース試走(１区〜４区)やってるはず
(天候次第)

監督なしで、女子だけでコース試走する意気込みを買ってあげて下さい

その頃監督は・・・山の中で逃走中〜