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2012年4月16日 (月)

さどのために!ーその11ー

1週間前追い切り終了グーです

この土日でフルマラソンの為の調教は終了〜

本来ならフル1週間前なんて休養に当てるもんなんだろーけど、人並みではダメな気がして・・
(↑意外とストイック!)

 土曜は ジムで5キロ走&チャリ漕ぎ1時間
 日曜は のんびり20キロ

久々の信濃川土手は気持ち良かった
(先週までは雪で走れず)

今月は昨日までの半月で79キロ

あとは週末まで無茶ななしにして(笑)、太らない様にジムで調整かな?
(とは言え前日輸送で飲むだろーし・・)
大会あるなしに関わらず、丸々1週間走らないって事は普段もないからね

この週末は前日(金土)に飲んだりしてないから体軽かったわ


ここまで調教は順調ですが、気になるのは当日の天気・・

 週間予報はですねー

まだ1週間あるから予報も変わると思うけど、どーなりますか


とりあえず散髪にも行ったし、戦闘態勢は整ったな


 佐渡トキマラソンまで、あと6日

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コメント

準備はですね。(^_^)

私も土日はでしたが、参加される皆さんの中で一番練習してない気がします。(*_*)

制限時間いっぱいで故障なく無事に完走できれば嬉しいです。(^^ゞ

になってほしいなぁ。
m(._.)m

(天気が悪いとすぐ心が折れる私)(>_<)

投稿: イシテン | 2012年4月16日 (月) 07時34分

準備も済んで、いよいよですねー!

楽しんできてください

投稿: ダグ | 2012年4月16日 (月) 19時11分

作戦会議なあたあ

投稿: グー | 2012年4月16日 (月) 19時40分

イシテン君>
天気はKRCより悪いって事はないのでノープロブレム

佐渡に詳しいイシテン君、前夜祭の良い場所リサーチお願いします

投稿: グー | 2012年4月16日 (月) 23時21分

ダグさん>
なんとかここまでは来ました

あとは当日どーなるか


長野はどーでしたか?
SNSで日記楽しみにしてます

投稿: グー | 2012年4月16日 (月) 23時23分

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