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2012年4月 9日 (月)

さどのために!ーその10ー

片貝ロードレーサー、グーです

昨日は長岡ロードレース中止
参加予定の皆さん残念でした
まさかの

あれだけ晴れてるんだから、午後からとか出来そうな気がするけどね。


そんな模様を横目に、こちらはマイペースで自主トレ
先月(3月)、月間200キロ走破した反動か、先週はジムで15キロ程

ってことで、昨日の日曜は30キロ走をやろうと以前から決めてたんでひっそりと


日頃の自主練コースは、

 周回10キロ(平坦)
 折り返し17キロ(登り下り)

2パターンあるんだが、10キロ×3周か17キロ×2往復か?

同じとこ3周もするの恥ずかしいんで(照)、最近よく走ってる、

 折り返し17キロ

バイパス経由〜八島からの石油資源往復コース17キロ×2往復=34キロ

 いやぁ〜、めっちゃ疲れた

1往復目は結構順調だったけど、さすがに2往復目はバテたね

フルまではあと8キロ程走らなきゃならんけど、なんとか完走は出来そうな気がする〜
あー、目標タイムとか聞かないで下さい。

 どう足掻いても4時間は切れませんからー


しかし、朝あれだけ積もってても越路原は除雪完璧
むしろバイパスの方が走りにくい

走ってて気がついたけど、往復の方が同じ場所4回通るんだな
まぁ、3周も4回も変わりないけど。


 佐渡トキマラソンまで、あと13日

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コメント

昨晩はありがとうでした

2往復とか3周とか考えるあたり、既にヘンタイさんになってますね


調教が順調そうでなによりです

投稿: たか | 2012年4月 9日 (月) 10時13分

自主トレお疲れ様でした。

やるな、グーさん。

自分は結局、予定の大会が中止だったので参加賞代¥4,200払って自主トレでした、しかも25kmしか走ってない・・・

完走出来るのだろうか?

投稿: ヨッシー | 2012年4月 9日 (月) 11時30分

たかさん>
昨夜はどーも

ハード調教(川上練習会)が効いてますねー

輸送で太りそうなんで、もう少し絞りたいです

投稿: グー | 2012年4月 9日 (月) 18時16分

ヨッシーさん>
長岡ロード残念でした

いよいよ長野ですね!
頑張ってきて下さい

34キロ走っても、まだまだ不安がいっぱいです

投稿: グー | 2012年4月 9日 (月) 18時19分

NHK「3ヶ月でフルマラソン!」

いまさらだが一応拝見

全9回で今日が2回目。
佐渡の為にはほとんど足しにならんな

投稿: グー | 2012年4月 9日 (月) 23時53分

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