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2012年3月 5日 (月)

さどのために!ーその6ー

Amazonの「お客様へのおすすめ」がAKBだらけのグーです
(何故だ!?笑)

天候に恵まれた土日、十日町(1/2)以来の外ラン

いや、ジム内(トレッドミル)では走ってますが、やはり地に足を着けてと言いますか。
マシンの上と路面では足への負担もやっぱ違うしね

土曜は、片貝人の自主トレ王道コース【越路原】を疾走

 あっ!すいません。今、一部表現に嘘がありました


ようやく走れる様になったバイパスを経由して八島の坂からKRCの認定コースを往復。
自宅からだと往復で17キロ。
しかしながら、かなりLSDチックに


日曜は、たかさん・末期さんと一緒に【川上練習会】に参加
総勢で10名の練習会でした。
川口をあっちこっちと失踪!?いや、疾走

先週はやはりで中止だった模様。へたれで無駄足踏まず良かった

過酷な山越えもある15キロ。
最後方でみんなの安全確認に専念・・ってか付いて行けないorz

競馬の大逃げの逆バージョンで大遅れ
決して後方待機からの一気って戦略ではない!
最後にまくれるだけの脚があればいいんだけどね・・・。
昨年もそうだったけど、練習会の為に練習しないと付いて行けないハイレベル


練習会終わってから川口で汗流して、帰路で食べて汗を流す
(この講釈はまた別の機会に・・)

その後は反省会と言う名の(笑)で、せっかくこの2日間で3キロ痩せたのにすっかり元に戻る訳です


2日間合計走ってもフルに満たないが、まぁこれからこれから
徐々にペース上げていきましょう


 佐渡トキマラソンまで、あと48日


そして・・・

 KRC2012第1戦まで、あと20日

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コメント

なでしこ 1-0 アメリカ

アメリカに90分での初勝利(≧▽≦)

これで決勝進出


なでしこの試合は一番の安定株だな

投稿: グー | 2012年3月 6日 (火) 01時01分

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