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2011年11月10日 (木)

夜練7日目

駅伝の夜練も佳境です

今週は諸事情によりスタートが8時20分頃なんで・・・
(先週までは8時ちょうど)

その前にグー独り1区マジ走り
 ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(;゚〇゚)ノアウアウ

夕飯後1時間以内だったんで腹が重くベストな走りではなかったですが
 キロ4分切りは遠い・・

その前に、まだ昨年4区の自己記録に追いつかねー
ちょっと、界王様のとこで修行させて下さい!
(by ドラゴンボール)


その後、女性陣も集まっていつもの往復コース

Pb093132

着実に成果は出てますね

頑張れば当日キロ6分切れるかな

月夜でしたが小雨降ってましたし寒かったんで、風邪などひかれませぬ様に


今夜は合同練習最終日
最後は女性陣のコースで残されてた【3区】を走る予定。
8時15分、有志事務所集合です。

参加される方は小型の懐中電灯などを持参下さい。
山屋〜池津間は街灯なく真っ暗です

晴れ予報なんで月夜だといいんだけどね。

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