夜練３日目

金曜日、夜練３日目です

この日の参加者は５名

女子３名＆筋肉痛１名と疲労骨折１名です

夜練では定期コースとなった「事務所〜安達工務店往復」の４キロを走りました
(グーは安達医院まで往復の５キロ)

先週よりは若干速くなったかな
このペースで練習積めば、当日はそれなりに走れるかと・・・

試走会は別として、また来週夜集まって走る予定ですので都合つく方はヨロシク
基本、女性陣の都合で走りますので不定期です

走り終わってから、【グー＆まっし】で「うな吉」でアフター
そこに単独練習してた【たかさん】合流

さらに、【トモさん＆たか姉さん】も合流で盛り上がったアフターとなりました

盛り上がり過ぎて帰宅は午前１時過ぎです

同窓祭は楽しくなりそうですよ