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2011年10月22日 (土)

夜練2日目

金曜夜も駅伝夜練行いました

完全に【女性向け】なんで、走れる男は別メニューをオススメします

この夜の参加者は、
 サユリ&ショク、そして保護者(?)のグーの3名

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事務所からメインストリート経由で安達工務店までを往復
片道2キロ、往復4キロが夜練の基本コースです

まだ本番まで3週間ありますが、この日のタイムは
 キロ7分半

このままだと閉会式に間に合わないので、もうチョットだけスピードアップしましょうね


走り終わってからは、お楽しみのアフター

小力丸君も合流して慰労会の相談です

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Pa213069

EKメガネ君が早々放棄した慰労会プランですが、探せばちゃんとイイとこありますな
宴会部長小力丸と宴会副部長ショクでベストな慰労会会場検討してますので、駅伝参加者は期待してて下さいませ

4人だけのアフターでしたが、盛り上がって午前様
帰る頃には雨降り出してました。

しばらく予報なんで各自、自主トレよろしくねっと


次回合同練習は天気次第ですが、29日(土)に集まれる方だけで一通りコースを1周してみる予定です。
また改めて時間等お知らせしますが、都合つく選手の方はヨロシクです

もちろん終わった後は

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